"Aarden is terugkeren naar onze wortels, naar de basis waaruit we zijn ontstaan"

Wat is aarden?

Aarden verwijst naar het bewust contact maken met de aarde door rechtstreeks op blote voeten te staan of lopen. Het is gebaseerd op het idee dat de aarde een veilige bron van natuurlijke energie is en dat direct contact met de aarde kan bijdragen aan onze lichamelijke en geestelijke gezondheid.

In de moderne samenleving zijn we steeds meer geïsoleerd van de aarde door het dragen van schoenen met dikke zolen, gemaakt van kunststof materialen en het leven op verhoogde vloeren zoals betonnen vloeren. Dit kan resulteren in een gebrek aan verbinding met de natuurlijke energie van de aarde.

Aardingsenergie: rijk aan negatieve ionen

Door op blote voeten te staan of lopen, kunnen we de elektrische lading van de aarde opnemen, die ook wel bekend staat als "aardingsenergie" of "aarding". Deze energie is rijk aan negatieve ionen en heeft een positief effect op ons lichaam. Het zou statische energie neutraliseren, ontstekingen verminderen en een gevoel van welzijn vergroten.

Love your feet

Heb je er al eens op gelet hoe graag kinderen hun schoentjes of sandalen uitdoen om vrij te kunnen rennen en spelen? Het is een prachtig schouwspel, waarin de ontembare geest van de jeugd zich verenigt met het aardse genot van de zachte aanraking van de wereld onder hun voeten. Kinderen hebben een intuïtief begrip van het belang van blote voeten, het is alsof ze instinctief weten dat dit contact met de aarde essentieel is voor hun groei, ontwikkeling en vreugde.

Wanneer hun voetjes de grond raken zonder de beperking van schoeisel, ervaren kinderen een zintuiglijke bevrijding die hen in staat stelt om de wereld op een dieper niveau te verkennen. Hun nieuwsgierige tenen grijpen speels naar de texturen onder hen, of het nu het zachte gras is dat kietelt tussen hun teentjes, het warme zand dat hun voetzolen omarmt, of de verkoelende plasjes die hun avontuurlijke stappen onderbreken.

Wat is er meer te koesteren dan de lichaamsdelen die ons letterlijk in contact brengen met de wereld? De voeten van een kind zijn de eerste ontdekkingsreizigers van hun omgeving en door ze de vrijheid te geven om ongehinderd en ongeremd te bewegen, cultiveren we niet alleen hun lichamelijke kracht, maar ook hun geestelijke veerkracht.

Blote voeten herinneren ons aan de eenvoudige geneugten van het leven. Ze brengen ons terug naar de basis, weg van de kunstmatige barrières die we soms om ons heen creëren. Zoals kinderen met onschuldige vreugde en verwondering hun voetstappen achterlaten, herinneren ze ons eraan dat de reis belangrijker is dan de bestemming.

Dus laten we een pagina uit het speelboek van kinderen nemen, waarin liefde voor onze voeten synoniem staat voor liefde voor het leven zelf. Laten we af en toe die schoenen uitdoen, die verbinding met de aarde herstellen en met elke stap de vreugde omarmen van simpelweg te zijn, te voelen en te ervaren.

Enkele voordelen van aarden:

1. Verlichting van stress en angst door ons lichaam te ontladen.
2. Herstellen van natuurlijke slaappatronen.
3. Vermindering van ontstekingen.
4. Een verkwikkend gevoel en verhoogde vitaliteit door de opname van de natuurlijke energie van de aarde.